CelluBlue : le Fit Food Guide et le Wonder Body Guide en livre !

CelluBlue lance les versions livre de ces fameux guides. Venez les découvrir ou les redécouvrir.

Vous ne connaissez pas encore CelluBlue ? Mais sur quelle planète vivez-vous ? ? Non, je plaisante.  CelluBlue, c’est LA marque anticellulite par excellence. Connue principalement pour ses ventouses, elle propose également des guides sportifs et un guide de recettes. 

Le Wonder Body Guide de CelluBlue

Rappelez-vous, j’en avais parlé dans l’article « tous les programmes sportifs que j’ai testé » et je n’avais pas continué. Ayant réalisé le Top Body Challenge peu de temps avant, j’avais l’impression de pas faire autant de sport.

Maintenant que j’ai eu une pause (merci la coqueluche, oui, on peut l’attraper quand on est adulte et vacciné…), je vais me remettre doucement au sport et donc je vais retenter ce guide.

Etant une adepte des versions papier, je suis ravie. J’avais beaucoup de mal avec la version PDF et mon ordinateur a trainé partout, a cherché la séance à effectuer.

Ici, plus de soucis, tout est bien en place dans un livre ?.

Le programme est en 12 semaines et composée en 4 phases d’entraînement.

Les séances se composent des exercices et d’une séance avec la ventouse CelluBlue.

Le Fit Food Guide de CelluBlue

Petite nouveauté pour moi, le guide de recettes saines.

Le sport c’est bien mais avec une bonne alimentation, c’est mieux !

Je vais donc très vite tester ces recettes et posterais des photos sur mon Instagram.

Le livre est très bien « agencé ». Vous trouverez des recettes pour le matin, le midi, le soir mais aussi des snacks, des recettes pour lunchbox et même des boissons (même des cocktails sans alcool, et çà je dis oui !).

Il contient plus de 100 recettes inédites, 16 recettes express. Vous trouverez des recettes végétariennes et sans gluten ! Ce livre a tout bon ! Et j’ai hâte d’en essayer les recettes.

Le livre commence avec des astuces et des conseils mais aussi une liste de produits de substitution. Bref, tout pour perdre du poids sans régime ! Juste un rééquilibrage alimentaire sain.

Quand je vois les recettes qu’il contient, cela me donne envie de me réconcilier totalement avec le manger sain.

Il contient également, trois programmes selon votre profil : Lazy Woman, Speedy Woman et Wonder Woman.

Selon votre profil, vous aurez droit à plus ou moins de points. Personnellement, je vais commencer avec le Lady Woman, pour celles qui font moins de 30 minutes d’activité par jour pour ensuite, enchaîner avec le Speedy Woman, pour celles qui font 30 minutes ou plus par jour. Le Wonder Woman étant réservée à celles qui font de 30 minutes à 1 heure par jour (j’en suis loin).

Avant ou après les fêtes

Personnellement, je vais commencer avant les fêtes, histoire d’être en forme avant de commencer les festivités et éviter que les gros excès n’apparaissent trop vite (comme les Kinder). Pour continuer après les fêtes et me remettre bien en forme pour l’été prochain.

Malheureusement, Cellublue ne commercialise plus ces deux guides (en tout cas au moment où j’écris cette ligne). J’espère qu’ils reviendront vite